Vanádium

Vanádium hatása szervezetünkre:

• A vanádium nélkülönözhetelen nyomelem szervezetünkben

• Szénhidrát és a zsír anyagcseréjében játszik fontos szerepet

• A csontképzés során rendelkezik biokémiai funkcióval a vanádium

• A koleszterin szint csökkentésében játszik kiemelt szerepet, mellyel így a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésében preventív szerepet kap

• A fogak és a csontok megfelelő fejlődésében van szükség vanádium jelenlétére a szervezetben

• A vanádium segít a vércukorszint szabályozásában, és az inzulin termelésben

• A vanádium a rák ellen is igazolta védő hatását

• A vanádiumot a testépítők is használják izomtömeg növelő szerként

• Méregtelenítő folyamatok során van jelen a vanádium

Vanádium természetben előrudaló formái:

olajos magvakban, gabonafélékben, borokban, gyümölcslevekben, gombákban, petrezselyemben, rákokban, és más tengeri élőlényekben található meg a vanádium

Napi ajánlott beviteli mennyiség:

Nincs még egyértelműen kimutatott napi szükségleti mennyiség, viszont nagyjából megegyeznek a vélemények a napi tíz és harminc mikro grammnyi mennyiség körül.

Megjegyzés:

A felszívódását gátolhatja a króm tartalom, a vanádium viszont a heparin hatását növelheti. Ha magasabb mennyiségben fogyasztunk vanádiumot, ami olyan négy, négy és fél gramm körül mozog, akkor a következő mellékhatások, tünetek léphetnek fel; zöldre színeződött nyelv, emellett hasmenést, és hányást is előidézhet. Ennél nagyobb mennyiségben viszont pszichés zavarokat és más mellékhatásokat is előidézhet. Nem ajánlott egészséges embereknek sem a szedése, és erősen ellenjavallt a vanádium szedése várandós és szoptató anyukáknak, gyermekeknek, cukorbetegeknek, máj- és vesebántalmakkal küzdőknek.