Kobalt
Kobalt hatása a szervezetre:
- A B12-vitamin-molekula alkotó része.
- Elengedhetetlen a vörösvérsejtek képződéséhez.
Kobalt természetes formái:
Táplálékkal jut a szervezetbe.
Ajánlott napi adag: 5 - 8 qg
Megjegyzés:
Megvéd az anémia (helybeli vértelenség, mely a vérkeringés helybeli akadályoztatásának következménye) ellen.