Fluor
Fluor hatása a szervezetre:
- Sója a nátrium-fluorid (amit az ivóvízhez kevernek) és a kalcium-fluorid: a szervezetben a csontok és a fogak alkotórésze.
- Mérsékli a fogszuvasodás esélyét.
Fluor természetes formái:
Fluoridozott ivóvíz tengeri halak és rákok zselatin.
Ajánlott napi adag: 1 - 4 mg
Megjegyzés:
Ne szedjen külön fluoridot hacsak azt az orvosa vagy fogorvosa elő nem írja.